Thành công đến từ áp lực – khi nghe qua chúng ta đã thấy, để có thành quả không hẳn là dễ dàng. Để đạt được kết quả hay thành tựu nào đó, chúng ta phải rất cố gắng. Không chỉ là cố gắng, đối mặt thử thách cũng là điều khó tránh khỏi. Bạn đang ưu tư rằng mình chưa gặt hái được gì trong hành trình đã đi qua? Nếu vậy, chia sẻ ngay sau đây thực sự rất hữu ích với bạn.
1. Tại sao lại nói thành công đến từ áp lực?
1.1. Thành công được ví như kim cương
Kim cương hình thành nhờ chịu áp suất và nhiệt độ rất cao
Bạn biết đấy, kim cương là món trang sức quý, có giá trị rất cao. Nhưng để có trở thành một viên kim cương chúng phải chịu nhiệt độ cao và áp lực xảy ra trong lớp vỏ Trái Đất, khoảng 100 dặm bên dưới bề mặt của Trái Đất.
Hầu hết những viên kim cương được phát hiện trên bề mặt Trái Đất do các vụ phun trào núi lửa từ sâu trong lòng đất. Trải qua rất nhiều khó khăn và thời gian dài, chúng mới có thể được người khác phát hiện và coi nó như một vật quý giá.
Thành công không thể đến nếu không có áp lực
Sự thành công thật sự được ví như những viên kim cương. Chúng ta cũng trải qua rất nhiều khó khăn, thử thách, chịu nhiều áp lực mới có thành công. Khi vượt qua nghịch cảnh, ta mới có thể tỏa sáng.
Tuy nhiên, làm sao để áp lực chuyển thành động lực tích cực cho ta cố gắng? Nếu áp lực chỉ làm cho ta thêm căng thẳng, tiêu cực, gây lo lắng, chán chường thì làm sao chạm đến thành công!
1.2. Thành công đến từ áp lực là thật, không phải lời nói của văn chương
Áp lực luôn tồn tại nên thành công đến từ áp lực là thật
Áp lực là một khía cạnh không thể tránh khỏi của cuộc sống. Áp lực ngày càng tăng khi chúng ta lớn lên. Áp lực để trở thành người hoàn hảo có thể kéo tâm trạng của chúng ta xuống dốc. Nó có thể mở ra cánh cửa cho chứng trầm cảm và lo âu.
Mặt khác, áp lực cũng như đòn bẩy, yêu cầu hoặc giới hạn. Áp lực khiến chúng ta phải cố gắng. Áp lực cũng khiến chúng ta phải vượt qua trở ngại, thử thách. Thậm chí, áp lực khiến chúng ta vượt qua giới hạn của bản thân để đạt kết quả nào đó. Theo hướng này, quả thực, thành công đến quá dễ dàng không có áp lực nào lại trở thành điều khó hiểu.
Áp lực chính là động lực
Thực vậy, nếu nhìn khía cạnh áp lực khiến chúng ta phải vượt qua trở ngại để đạt thành quả, không phải nó chính là động lực hay sao.
Tuy nhiên, để biến áp lực thành động lực, chúng ta cần kiểm soát và quản lý được nó. Có như vậy, áp lực mới trở thành động lực. Động lực ấy giúp ta thành công hơn trong công việc cũng như cuộc sống.
Vậy kiểm soát hay quản lý áp lực như thế nào? Mời bạn cùng HappyMind tiếp tục theo dõi nội dung chia sẻ dưới đây nhé.
2. Hãy “đánh thức” nguồn năng lượng tích cực từ bên trong bản thân bạn
Bên trong mỗi chúng ta luôn có một nguồn năng lượng tích cực. Nguồn năng lượng này cần được chúng ta nhận ra và đánh thức. Nguồn năng lượng tích cực có thể giúp chúng ta xóa tan những căng thẳng, áp lực.
Mang lấy năng lượng tích cực giúp ta có một tinh thần vui tươi. Cùng với đó là một sức khỏe vững vàng để bước tiếp về phía trước. Cho dù, phía trước đó là thử thách như thế nào hay áp lực ra sao.
3. Sẵn sàng đón nhận những điều xảy đến trong tương lai
Chúng ta thường sợ những điều chúng ta chưa thấy. Có thể nỗi sợ do chính chúng ta tự tạo nên. Đôi khi chúng ta ép buộc bản thân phải làm tốt một việc mà ta cũng không chắc nó sẽ diễn ra như thế nào. Hoặc ta cũng không chắc nó đưa ta đến đâu. Điều này làm ta mệt mỏi và tự ti về bản thân.
Khi chúng ta cố gắng hết mình, dù có thất bại thì ta vẫn có cơ hội làm lại. Dẫu không thành, ta vẫn có thể đứng lên và bước tiếp. Khi giữ được tinh thần lạc quan và hy vọng, sẽ giúp ta kiểm soát áp lực tốt hơn. Như thế ta dễ dàng đón nhận mọi biến cố diễn ra trong cuộc sống.
4. Quản lý cảm xúc
Quản lý cảm xúc là khả năng chúng ta nhận thức và xử lý vấn đề cách tích cực, mang tính xây dựng. Qua đó, ta kiểm soát được những áp lực. Nhờ vậy, bản thân không rơi vào căng thẳng hay trầm cảm.
Điều chỉnh và quản lý cảm xúc tốt giúp ta đạt hiệu quả công việc. Đồng thời, ta có sự hài lòng trong các mối quan hệ. Cũng như, giúp ta tăng sự hài lòng về cuộc sống.
Có thể nói thành công đến từ áp lực như một điều hiển nhiên. Kim cương chịu áp lực và áp suất cực cao mà thành. Thành công cũng vậy. Chúng ta muốn có nó, chắc chắn phải trải qua thử thách và phải chịu áp lực. Mong rằng, nếu bạn đang chịu áp lực nào đó, bạn sẽ kiểm soát được nó. Nhờ vậy, bạn có động lực, tích cực và bền bỉ, cho đến khi đạt được thành quả mình mong.
BBT HappyMind tổng hợp
Tham khảo:
- Why Applying Constant Pressure on Yourself Can Significantly Improve Your Productivity and Success, Ryan Mcgrath, Entrepreneur.com
- The pressure to succeed, Ashley Landrum, Earlywood.org
